Курил почти 12 лет.
сейчас 2 года как не курю.
Табексы, никротте, все это Хня
Желание нужно иметь огромное. и бросать нужно резко, не курю и все.. А не то что сегодня 5, завтра 3 потом по одной, хня это.
С понедельника, с нового года, все это тоже хня
Помогало сбивать тягу, мандарины, дольки лимона и холс с медом!!!
первый месяц это ад, второй и третий уже лучше, 4-5 месяц даже не думал о сигаретах, но иногда хотелось!
Сейчас чтоб закурил опять, проще убиться об стену!
Никогда не променяю этот кайф, когда мне не хочется курить, совершенно другой сон и состояние организма. Нет этой мерзкой кислоты по утрам и желтизны зубов